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Letargia
Ieri, nonostante abbia passato tutta la giornata ad un convegno, è stata una giornata molto stressante per tanti motivi. In queste situazioni poi quando mi cala la tensione cado in letargo. Un esempio? Sono arrivato a casa per le 18.30. Poco dopo ho cenato con i rimasugli del frigo, con l’idea di uscire verso le 20 per andare in palestra. Mi sono messo quindi un attimo sul divano… Risvegliandomi alle 21. Rassegnato mi sono pigiamato e mi sono visto una serie TV, almeno ci ho provato. Con l’aiuto mysky (che mi aiutava a tornare indietro quando mi abbioccavo) ho visto una puntata. Poi il tracollo. Mi sono risvegliato sul divano alle 2 e mi sono spostato a letto, dove ho tirato filato le 7. Tecnicamente sono circa 10 ore.
Mattutino
Ho il (brutto?) vizio di dormire con le tapparelle parzialmente alzate. Questo fa sì che in estate la luce entri presto in camera. Facile quindi mi svegli prima del solito. Potrebbe anche essere colpa dello stress lavorativo o di altra natura ma non credo. Fatto sta che questo momenti a letto, in cui non riesco a presente sonno ma non ha neppure senso già alzarsi, non sono affatto male. Peccato che poi il sonno irrompa giusto dieci minuti prima che la sveglia faccia la sua irruzione.
Una giornata per tutto (oggi per il sonno)
C’è una giornata mondiale per tutto.
Oggi è il turno della giornata mondiale del sonno. Direi di celebrarla con una pennica 🙂
Leggi sull’Huffington Post
Il potere terapeutico dei sogni
La mente umana è strana. Qualche volta anche in positivo. E’ un periodo che certo dormo, ma non particolarmente bene. Stanotte invece (merito anche del giappo che non mangiavo da una vita?) mi sono addormentato come un bimbo e soprattutto ho fatto un gran bel sogno. Un po’ strano ma un gran bel sogno. Per giunta lo ricordo ancora perfettamente una volta sveglio, cosa che mi capita abbastanza raramente, come a tutti del resto. Bhè il semplice fatto di avere questo piacevole sogno mi ha fatto svegliare non solo di buon umore, che per ora prosegue nonostante sia in ufficio, ma anche stranamente più riposato del solito. Non mi faccio troppe domande e mi godo il momento.
Il Puck 